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Kategorie: EFT

Die EFT – Emotional Freedom Techniques Filmtechnik

Mit der EFT – Filmtechnik belastende Erlebnisse bearbeiten Belastende Erlebnisse aus der Vergangenheit sind häufig die Ursache für Probleme im heutigen Leben. Mit der EFT – Filmtechnik hast Du die Möglichkeit, diese Dinge gezielt zu bearbeiten. Der Begründer von EFT, Gary Craig schlägt vor, sich das Problem als einen Film vorzustellen. Dadurch gelangst Du zu den Ereignissen, die heute dieses Problem verursachen. Gib dem Film einen Titel, der das Problem beschreibt. Der Film sollte nur wenige Minuten lang sein. Dauert er länger, ist das Problem noch zu allgemein formuliert. Lass den Film in Deinen Gedanken einmal schnell abspielen. Bewerte...

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MetaEFT Powerübung

Starte mit Schwung und Energie in den Tag! Die MetaEFT Powerübung hilft Dir den Tag optimal zu starten. Beginne den Tag mit jeweils drei Durchgängen. Klopfe abwechselnd mit der linken und rechten Hand die beschriebenen EFT Punkte. Sprech dabei die Affirmationen laut aus. Hier kannst Du ein druckfertiges PDF der Powerübung herunterladen. Gratis Powerübung...

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EFT – Emotional Freedom Techniques

EFT – Emotional Freedom Techniques EFT oder wie im deutschen Sprachraum oft als Klopfakupressur bezeichnet, wurde von dem in Stanford ausgebildeten Ingenieur Gary Craig in den neunziger Jahren des 20. Jahrhunderts erfunden. Gary Craig beschäftigte sich mit verschiedenen Methoden, besonders mit TFT (Gedankenfeldtherapie) und entwickelte daraus eine einfache Form zur Anwendung. Heraus kam eine Technik zur Selbsthilfe, EFT, für die man oft keinen Therapeuten braucht. EFT – Emotional Freedom Techniques eignet sich besonders zur Überwindung von Süchten und körperlichen Beschwerden. Den kompletten überarbeiteten und ergänzten Beitrag finden Sie hier: Mind Body System –...

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